Thiểu năng tuần hoàn não ở người trẻ nguy hiểm thế nào?

 Thiểu năng tuần hoàn não là tình trạng bệnh quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là độ tuổi trung niêm và người cao tuổi. Tuy nhiên trong giai đoạn hiện đại, đặc biệt là những thành phố lớn, số người trẻ có những dấu hiệu của thiểu năng tuần hoàn não ngày một tăng cao. Vậy thiếu năng tuần hoàn não ở người trẻ có nguy nhân từ đâu, nguy hiểm thế nào và có phương pháp nào để cải thiện?

1. Thiểu năng tuần hoàn não là gì?

Thiểu năng tuần hoàn não hay còn gọi là thiếu máu não, thiếu oxy lên não là tình trạng máu không được lưu thông lên não khiến chức năng não bộ bị suy giảm. Điều này gây ra sự rối loạn hàng loạt các chức năng khác trên cơ thể con người, thậm chí ở mức độ nặng còn có nguy cơ tai biến và tử vong.

Tình trạng này gây ra một số triệu chứng đặc trưng của bệnh, có thể kể đến như:

• Đau đầu: đây là một trong những dấu hiệu đặc trưng nhất của bệnh. Đặc điểm của những cơn đau đầu, nhức đầu của bệnh thường khu trú hoặc lan toả vùng chẩm gáy với nhiều mức độ khác nhau.

• Rối loạn chức năng tiền đình: với dấu hiệu như chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, đi không vững

• Rối loạn cảm giác với những cảm giác không có thật như: nghe tiếng ve kêu, kiến bò, tê bì chân tay,...

• Rối loạn giấc ngủ gây mất ngủ, khó vào giấc, ngủ không sâu, sáng dậy mệt mỏi,...

Một số triệu chứng khác như rối loạn trí nhớ, mất tập trung công việc cũng thường xuyên gặp phải.

2. Nguyên nhân của thiểu năng tuần hoàn não ở người trẻ

 Nguyên nhân giới trẻ ngày nay mắc phải bệnh thiểu năng tuần hoàn não do nhiều yếu tố, nhưng quan trọng nhất vẫn là những nguy cơ tiềm ẩn trong cuộc sống hiện đại như: 

• Lao động trí óc thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, Stress thường xuyên do công việc căng thẳng, áp lực cuộc sống hiện đại. 

• Do lối sống thiếu lành mạnh, lười vận động, sống thụ động phụ thuộc vào máy móc phương tiện hiện đại như thang máy, oto xe máy,...

• Chế độ ăn uống vô tội vạ không lành mạnh, ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, chất kích thích… gây ra nhiều bệnh lý trong đó có tăng mỡ máu gây cục máu đông tắc nghẽn mạch

• Thường chủ quan với những dấu hiệu sức khỏe bản thân, nên hay bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của bệnh

• Môi trường ô nhiễm, ồn ào, gây ảnh hưởng giấc ngủ và thần kinh trí não nói chung

• Các bệnh lý bẩm sinh như dị dạng mạch máu, các bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu,... cũng ngày một tăng lên 

• Tiền sử gia đình: Gia đình có người bị thiểu năng tuần hoàn não, tai biến,đột quỵ não,.. thường có nguy cơ cao hơn mắc bệnh này. 

Những người có nguy cơ cao mắc thiểu năng tuần hoàn não cần thường xuyên theo dõi sức khoẻ của mình để có phương pháp điều trị, phòng ngừa khi có những dấu hiệu đầu tiên. 

3. Thiểu năng tuần hoàn não ở người trẻ nguy hiểm thế nào?

Người trẻ tuổi, đang là nhóm đối tượng lao động chính của xã hội hiện nay. Do tâm lý chủ quan không để ý tới sức khỏe bản thân, thường bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo ban đầu của bệnh, nên khi mắc bệnh thiểu năng tuần hoàn não thường khá nặng và khó điều trị. 

 Bệnh thiểu năng tuần hoàn não ở người trẻ tuổi nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ kéo theo nhiều hệ luỵ với sức khoẻ như:

– Ở mức độ nhẹ: những triệu chứng như đau nhức đầu, chóng mặt, tê mỏi chân tay, mất ngủ, suy giảm trí nhớ… kéo dài gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống và công việc thường ngày.

 

– Ở mức độ nặng hơn: người bệnh có thể mất trí nhớ tạm thời, nói ngọng, nói lắp, rối loạn giao tiếp… thậm chí có nguy cơ gây tai biến mạch máu não trong trường hợp đang mắc bệnh nền như tăng huyết áp, bệnh tim mạch, tiểu đường…dẫn tới tăng cao tỷ lệ tử vong.

4. Phòng ngừa bệnh thế nào cho hiệu quả

Tuy lượng công việc và áp lực cuộc sống luôn đè nặng, nhưng người trẻ cần phải cực kì chú ý tới sức khoẻ của mình. Bạn nên rèn cho mình những thói quen có lợi từ những bước đầu tiên như:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: tăng cường rau xanh, hạn chế đồ ăn ngọt, nhiều chất béo, đồ ăn nhanh, nước ngọt có ga…

• Nghỉ ngơi hợp lí, ngủ ít nhất 6-8 tiếng mỗi ngày để tăng cường sức khoẻ não bộ

• Cần thường xuyên vận động thể lực, tích cự tập luyện thể thao tăng cường sức khỏe bản thân, hạn chế phụ thuộc các thiết bị công nghệ.

• Tránh xa những chất kích thích gây hại

• Thường xuyên theo dõi sức khoẻ của mình

Trên đây là những lưu ý về bệnh thiểu năng tuần hoàn não ở người trẻ. Hi vong sẽ mang đến những kiến thức bổ ích tới sức khoẻ. Hãy quan tâm sức khoẻ bản thân nhiều hơn, rèn luyện cuộc sống khoa học sẽ là chìa khoá vàng tới cuộc sống giá trị lâu dài.