Những biểu hiện thường gặp của stress và cách xử lý bệnh?
Stress là bệnh lý thường hay gặp hiện nay ở nhiều đối tượng bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Stress lâu dài sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cũng như công việc của bạn. Vì thế, cần phải nhận biết được tình trạng stress sớm để có biện pháp xử lý bệnh kịp thời. Biểu hiện của stress đầu tiên là sự căng thẳng về cảm xúc. Stress có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, có thể do tình trạng áp lực, căng thẳng, hoặc do bệnh lý gây nên dẫn đến các biểu hiện của bệnh khác nhau. Người bệnh sẽ thường xuyên cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, chán nản với mọi thứ xung quanh Khó giải quyết các vấn đề xung quanh, cảm thấy áp lực với công việc, cảm thấy quá tải với lượng công việc, giải quyết cái gì cũng thấy mệt mỏi Khó tập trung với công việc, suy giảm trí nhớ, đây là kết quả của bị stress nặng nề kéo dài, bạn càng lo lắng, căng thẳng thì nó càng hoảng loạn hơn và càng khó tập trung hơn. Dẫn đến việc mất khả năng thông tin mà bạn vừa mới nghe được, không thể hoàn thành được việc gì dù nó chỉ là mộ